嗜酒者是如何得到AA幫助的

（一）參加會議

參加AA的會議是很重要的，新來的嗜酒者在AA內(nèi)得到其他成員的認(rèn)同，并受到熱情而誠摯的歡迎。每一次會議的核心內(nèi)容都是分享彼此的經(jīng)驗、和互相幫助，而所有的工作都是提醒他們自己是酒精依賴者并且要保持清醒。AA有許多種的會議形式供嗜酒者選擇，他可以從下列的形式中選擇自己喜歡的會議參加：

1.   開放會議：歡迎對酒依賴感興趣的任何人參加，包括精神科醫(yī)生，家屬以及嗜酒者的朋友等。

2.  內(nèi)部會議：只允許嗜酒者參加，討論一些他們內(nèi)心的感受和想法以及屬于他們自己的隱私。

3.  新來者會議：專為新參加AA會議的嗜酒者舉行的會議。

4.  康復(fù)計劃學(xué)習(xí)會議：會議的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)十二步驟。

5.  “嗜酒者互戒會”的學(xué)習(xí)：會議的內(nèi)容是討論“嗜酒者互誡協(xié)會”的有關(guān)章節(jié)。

6.  演講會：專為戒酒3個月、6個月、一年等的嗜酒者舉行的，該嗜酒者要在這個會議上作自己康復(fù)的專題演講，時間大約是20―30分鐘。

7.  討論會：就在嗜酒者之間發(fā)生的一些問題作重點討論，如：復(fù)飲、死亡等。

精神科醫(yī)生在向嗜酒者介紹AA的時候，應(yīng)該告訴他會在AA的會議上受到熱烈的歡迎。這種歡迎所起到的積極作用要超過他們在醫(yī)院里所體驗到的。一個自我感覺不好，虛弱和顫抖的病人可能因為一個微笑、一杯咖啡、或者臨別時囑咐再來的問候而變得好起來。AA的座右銘“無論任何人，任何地方，只要需要幫助，我都要變成AA的觸手到達哪里去幫助他，因為這是我的責(zé)任”反映了AA的接納和責(zé)任感。

（二）找一個助幫人

大多數(shù)的AA成員都有自己的助幫人（sponsor）。剛剛戒酒的嗜酒者在AA集體內(nèi)會找到一個性別相通、并且已經(jīng)康復(fù)的嗜酒者，請求他幫助自己保持清醒，這名嗜酒者就是剛剛戒酒的人的助幫人。其可以給他一些有效的建議，介紹給他一個固定的小組，并帶領(lǐng)他去參加會議。助幫人最重要的任務(wù)是幫助他通過學(xué)習(xí)康復(fù)計劃的每一個步驟而獲得康復(fù)，不單純是忍受酒的誘惑，而是從十二步驟中獲益，尤其是在學(xué)習(xí)第四和第五步之前找到助幫人尤為的重要，因為這兩步非常艱難，并且容易誘發(fā)病人焦慮。研究表明，擁有助幫人可以有效的減少復(fù)發(fā)。做為?？漆t(yī)生可以向剛戒酒的嗜酒者保證：他們將來也要給別人提供幫助，并被要求做助幫人。通過找助幫人可以使嗜酒者變得誠實，開朗和心甘情愿的去改變自己。有人說學(xué)習(xí)十二步驟最大的收益就是使自己變成了一個正常人。

（三）參加家庭小組會

病人應(yīng)該找到一個使自己感到舒適并愿意有規(guī)律地參加會議的家庭小組。大多數(shù)的AA成員有固定的家庭小組。家庭小組可以被看作是家庭的外延和康復(fù)的支持系統(tǒng)。這對于病人能否保持戒酒狀態(tài)是很重要的。

家庭小組成員的通信電話簿對于每一個成員來說同樣很重要。當(dāng)新來的人在戒酒過程中遇到困難的時候，電話簿上所羅列的每一個成員都非常愿意和他通電話。而且新來的人經(jīng)常和他們通電話可以有效的減少復(fù)發(fā)。